夏日炎炎,來道爽口的吧!雞肉高麗菜沙拉
這篇是一年多前的舊文了,很適合夏日品嚐哦,我也要找一天再來做做。
材料有:
雞胸肉: 一片
高麗菜: 3~4片
紫洋蔥: 半顆
小黃瓜: 半條
紅蘿蔔: 3/1 條(因為不愛吃,切小一點)
花生:適量
醃肉醬
米酒:1匙
鹽:適量(用來抹雞肉)
太白粉: 適量(用來抹雞肉)
蔥: 2支(切段)
薑: 數片
調味汁
魚露: 2匙
白醋: 3匙(書是說檸檬汁)
蒸好的雞肉汁: 1匙
蒜末: 適量
辣椒: 1 支(切末)
糖(適量)
※ 以上的 "適量 "都是我自己看著辦
首先把酒→鹽→太白粉按順序抺在雞肉上,順便幫雞胸按摩
再放上薑片,蔥段。就可以放到電鍋蒸。
(新鮮的雞肉外鍋用 1/4 杯水,冰過的就用 1/2 水)
蒸熟取出放涼後再撕成肉絲,備用。
再來把高麗菜、紅蘿蔔、小黃瓜、洋蔥,切絲(刨絲)
因為小夫妻皆不太能吃生食,所以這些都有過熱水,
之後再放到冰水中冰鎮 15分鐘。
書是直接放入冰開水冰鎮 15分鐘。
之後撈起瀝乾水分,把雞肉絲及菜和調味汁攪和在一起。
入味後再冰入冰箱冰 10 分鐘。
要吃時再放花生即可。
第一次做味道很好,第二次量沒抓好結果走味了>_<。
書上還有放香菜,但我不愛所以放棄。
這道沙拉有書中的型,但味道就完全是人妻自己青菜拉拉
以上完畢。
全站熱搜